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| Barschfilet mit Sauerampfersauce |
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ZUTATEN:
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für 4 Personen |
| 4
. . 2 TL 1 TL |
Barschfilets (je 150 g)
Salz Pfeffer Zitronensaft Butter |
| Für die Sauce: | |
| 1 1/2 TL
100 ml 300 ml 200 ml 10 . . |
feingehackte Zwiebeln
trockenen Weißwein Fischfond Sahne junge Sauerampferblätter Salz Pfeffer |
| ZUBEREITUNG: |
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Die Barschfilets waschen und trockentupfen.
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| Die Zwiebeln goldgelb dünsten, mit dem Weißwein ablöschen und dem Fischfond auffüllen. Mindestens um die Hälfte einkochen, bis die Sauce gebunden ist. |
| Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Hälfte der Sauerampferstreifen zufügen und die Sauce vorsichtig! erwärmen. |
| Die Barschfilets in der Stielpfanne in 4-5 Minuten goldbraun braten. Salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. |
| Die gebratenen Filets zusammen mit der Sauerampfersauce anrichten. Restliche Sauerampferstreifen auf den Filets verteilen. |
| Tipp: |
| Als Beilage eignet sich Curryreis |