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Butterfisch auf Rucola-Bratkartoffeln |
ZUTATEN:
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für 4 - 6 Personen |
für den Butterfisch: | |
ca. 600 g, à 60-70 g
* * * 2 EL |
Butterfisch-Medaillons
Meersalz Pfeffer Zitronensaft Mehl zum Wenden |
für die Rucola – Bratkartoffeln: | |
1 kg
1 2 Bund 100 ml |
Pellkartoffeln, geschält
kleine Zwiebel, in Streifen geschnitten Rucola, gewaschen und getrocknet Olivenöl |
für die Garnitur/Soße: | |
8
200 ml 1 Bund 50 g |
geschälte Tomaten, ohne Kerne,
gewürfelt
Weißwein Basilikum, in breite Streifen geschnitten geröstete Mandelstifte |
ZUBEREITUNG: |
Butterfisch:
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Medaillons mit Meersalz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. In Mehl wenden und in Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten auf jeder Seite braten. Den Fisch aus der Pfanne nehmen und warm stellen - dabei gart er noch nach. |
Tomatenwürfel in die Pfanne geben und mit Weißwein und etwas Olivenöl kurz verkochen. Salzen und pfeffern. Fisch wieder in die Pfanne geben und nochmals erhitzen. Basilikumstreifen darauf verteilen. |
Rucola - Bratkartoffeln: |
Pellkartoffeln in etwa 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. In wenig Öl (oder Butterschmalz) braten, Zwiebeln zugeben und alles hellbraun und knusprig braten und salzen. |
Fertigstellen und anrichten: |
Rucola zusammen mit den Bratkartoffeln anrichten. Dann
die Fischmedaillons darauf verteilen. Geschmolzene Tomaten darüber
geben.
Zuletzt mit gerösteten Mandeln bestreuen. |
Tipp: |
Der Butterfisch kommt aus der Barschfamilie. Er hat einen langen schlanken Körper und ist ein Knochenfisch, das heißt er hat keine Gräten. Bei der Zubereitung ist darauf zu achten, dass er nicht zu lange und nicht zu heiß gegart wird, sonst wird er trocken. Er schmeckt nicht sehr stark nach Fisch und hat festes Fleisch. |
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