Schlemmen Sie Mut und Willensstärke!

Schon wieder sind Sie bei der Gehaltserhöhung nicht berücksichtigt worden. Oder ein Kollege wird für eine Leistung gelobt, die Sie erbracht haben? Und Sie trauen sich nicht, ihrem Chef gegenüber etwas zu sagen? Lassen Sie sich nicht unterbuttern! Leichter gesagt als getan? Beißen Sie sich doch einfach ordentlich Mut ab!

Hier bieten wir Ihnen eine gute Magenbasis für Ihren Erfolgsplan:  Ziehen Sie auf ihrem Speiseplan Nahrungsmittel vor, die wach und frisch machen. Bloß keine kohlenhydrat- und fettreiche Nahrung! Sie brauchen Proteine.

Genießen Sie Fisch und Meeresfrüchte, Milch und Milchprodukte. Braten Sie ein Steak mit wenig Fett oder grillen sie es. Würzen sie dieses mit Chili, Knoblauch, Salbei oder Rosmarin. Auch ein spritziger Roll- mops oder ein frischer Salat mit Zitrone angemacht, steigert Ihre Dynamik. Dazu trinken Sie am besten Fitmacher-Tee wie Yogi, Pfefferminze, Melisse oder Ingwer. Auch Cola- und Guaranagetränke verfehlen nicht ihre Wirkung. Für Genießer darf es auch Weißwein oder Champagner sein.

Lebensmittel für Mut und Willensstärke!

Proteinhaltige Nahrungsmittel, kein Fett und keine Kohlenhydrate: mageres und fettfreie Fische und sonstige Meerestiere, Milch, Joghurt, Gemüse, Weintrauben, gewürzt mit Chili, Pepperoncini, Ingwer, Kümmel, Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Rosmarin, Salbei Energiefördernde Getränke: Pfefferminz-, Melisse-, Yogi- und Schwarzer Tee, Kaffee, Guarana- und Cola-Getränke, Weißwein- und Champagner

Um so richtig in Schwung zu kommen, verzehren Sie am besten Fleisch.